sens et ambition

Coaching

Donner du SENS à son action et focaliser son énergie sur son AMBITION à 5 ans.

Entreprises

Coaching individuel (Performance ou transition)

6 à 8 séances pour développer son leadership, mieux gérer son stress, motiver ses équipes et mieux déléguer, gagner en confiance.

 

Coaching d’équipe

Accompagner les comités de direction/ équipes projets à améliorer les modes de fonctionnement : communication, prises de décision, mieux se connaître, rôles & responsabilités…

Particuliers

Accompagner les transitions professionnelles avec le bilan de compétences.

Bilan de compétences

16 heures pour redonner du SENS à sa vie professionnelle, explorer de nouvelles pistes professionnelles et donner un nouvel élan à sa carrière.

CONTACTEZ-NOUS

pour en savoir-plus

Walking coaching

Découvrez les vertus du coaching en marchant. Une méthode aussi efficace qu’agréable

Témoignage

COACHING INDIVIDUEL TRANSITION PROFESSIONNELLE

 

Caviste Gérant

« J’ai choisi Satori pour m’accompagner professionnellement et me coacher dans ma préparation aux entretiens, ainsi que dans ma reconversion de chef d’entreprise vers le salariat.
Marie Freour a su parfaitement répondre à mes besoins par la qualité de son écoute, par la maîtrise de son accompagnement en me faisant définir clairement les objectifs de chaque séance. Pas de solution miracle ! Et là est toute la magie du coaching ; Marie vous accompagne au fur et à mesure des séances à puiser en vous pour que vos réponses vous appartiennent et par conséquent soient les mieux adaptées à vos attentes. Merci pour ce développement personnel qui m’a permis de renforcer ma confiance en moi, de savoir définir mes objectifs et d’évoluer en tenant compte de l’environnement extérieur.
Un véritable plus! « Le coaching en marchant dans la forêt «  qui met l’humain au centre de la nature et pour ma part qui m’a beaucoup aidé à me sentir à l’aise et à échanger avec Marie Freour. »

Les étapes-clés

de notre accompagnement

1er rdv gratuit

 

Comprendre vos besoins et construire une approche personnalisée

1ere séance

 

Formalisation et cadrage de l’accompagnement

Séances 2 à 6

 

Déclinaison de l’accompagnement en fonction des objectifs ciblés

Entretien Final

 

Partage des feedbacks sur le chemin parcouru (prises de conscience, actions & résultats obtenus…)

Les étapes-clés

de notre accompagnement

1er rdv gratuit

 

Comprendre vos besoins et construire une approche personnalisée

1ere séance

 

Formalisation et cadrage de l’accompagnement

Séances 2 à 6

 

Déclinaison de l’accompagnement en fonction des objectifs ciblés

Entretien Final

 

Partage des feedbacks sur le chemin parcouru (prises de conscience, actions & résultats obtenus…)

transformer-organisations

Coaching d’équipe / team-building

Créer des équipes performantes et solidaires.

Développer l’autonomie de ses équipes

En savoir-plus

Un accompagnement spécifique pour faire le point sur les forces de l’équipe au niveau individuel et collectif, ses freins, mieux définir les rôles et responsabilités, mieux se connaitre.

Développer la coopération

En savoir-plus

Un accompagnement sur mesure pour établir des relations efficaces et améliorer ses capacités de communication :
signes de reconnaissance, régulation, communication non violente, intelligence émotionnelle.

faire émerger une vision commune

En savoir-plus

– Engager les collaborateurs autour d’une vision commune et partagée
– Fédérer par le SENS
– Rendre chacun acteur et co-responsable

Créer une dynamique de progrès continu et d’apprentissage entre pairs

En savoir-plus

Des ateliers de Co-développement entre pairs (durée : 1h30 à 2 heures) pour :
– Résoudre des problématiques
– Développer des projets, apprendre à être plus efficace entre pairs,
– Apprendre à aider et être aidé
– Développer sa posture d’écoute active et sa capacité à faire des feedbacks

CONTACTEZ-NOUS

pour en savoir-plus

Les étapes-clés

de notre accompagnement

Phase 0

 

Diagnostic (3 heures) pour comprendre les enjeux et dresser un état des lieux.

Phase 1

 

Immersion (0,5 à 1 j) pour mieux connaître et identifier les préférences de fonctionnement de son équipe

Phase 2

 

Expérimentation: 2 à 3 Ateliers (présentiel ou distanciel) pour améliorer les modes de fonctionnement

Phase 3

 

Consolidation : Retour d’expérience sur les apprentissages

Phase 4

 

Conclusion bilan (0,5 J)

Les étapes-clés

de notre accompagnement

Phase 0

 

Diagnostic (3 heures) pour comprendre les enjeux et dresser un état des lieux.

Phase 1

 

Immersion (0,5 à 1 j) pour mieux connaître et identifier les préférences de fonctionnement de son équipe

Phase 2

 

Expérimentation: 2 à 3 Ateliers (présentiel ou distanciel) pour améliorer les modes de fonctionnement

Phase 3

 

Consolidation : Retour d’expérience sur les apprentissages

Phase 4

 

Conclusion bilan (0,5 J)

ressourcer-innover

Formation

Un panel de formations conçues sur mesure à la pédagogie innovante pour faire un pas de côté et développer ses compétences…

Nos thématiques

INNOVATION

  • Insuffler une culture d’innovation dans ses équipes
  • Innover, c’est transformer une idée en création de valeurs

Programme pédagogique

Management

  • Les fondamentaux du management : cohésion, autonomie et responsabilité
  • Parcours de développement des compétences managériales :
    www.germe.com – contact Marie-Emmanuelle Freour pour rejoindre le groupe Les Pépites du Sud Gironde
  • La Responsabilité sociétale du manager frugal

Programme pédagogique

L’intelligence collective

  • Les ateliers de co-développement
  • Conscience de soi et performance collective.
  • Développer sa posture de facilitateur et acquérir une boîte à outils pour animer des réunions créatives et efficaces

Programme pédagogique

Efficacité professionnelle

  • Confiance en soi / estime de soi
  • Communiquer avec impact grâce à la méthode du pitch : susciter l’intérêt en 3 minutes
  • Gérer son temps pour gagner en efficacité et mieux-être
  • Intelligence collective

Programme pédagogique

Développer son intelligence émotionnelle

Programme pédagogique

Les étapes-clés

de notre accompagnement

ACCESSIBILITE AUX PERSONNES EN SITUATION DE HANDICAP
Nous avons à cœur de permettre à tous d’accéder à nos formations. En situation de handicap, pour l’étude de vos besoins d’aménagement, d’adaptation ou de compensation, contactez marie.freour@satori-co.fr

Etape 1

 

Ecouter votre besoin

Etape 2

 

Concevoir & proposer une formation sur mesure en réponse à vos besoins

Réponse gratuite sous 15 jours

Une pédagogie variée et vivante alternant apports théoriques, jeu de rôle, expérimentation, réflexion individuelle, exercice d’appropriation

Etape 3

 

Contractualiser

Convention, Règlement intérieur, CGV

Etape 4

 

Animer la formation :
100% présentiel

Evaluation des compétences :
Évaluation des apports théorique via des quiz, feedbacks
Évaluation des apports pratiques via des mises en
situation , feedback entre pairs, questionnaire de validation des acquis, …

Documentation :
Un certificat de réalisation sera délivré à l’issue de la formation.
Le support de la formation est envoyé en pdf aux stagiaires.

Etape 5

 

Evaluer la formation :

Questionnaire de satisfaction à chaud et à froid (6 mois)

Les étapes-clés

de notre accompagnement

Etape 1

 

Ecouter votre besoin

Etape 2

 

Concevoir & proposer une formation sur mesure en réponse à vos besoins

Réponse gratuite sous 15 jours

Une pédagogie variée et vivante alternant apports théoriques, jeu de rôle, expérimentation, réflexion individuelle, exercice d’appropriation

Etape 3

 

Contractualiser

Convention, Règlement intérieur, CGV

Etape 4

 

Animer la formation :
100% présentiel

Evaluation des compétences :
Évaluation des apports théorique via des quiz, feedbacks
Évaluation des apports pratiques via des mises en
situation , feedback entre pairs, questionnaire de validation des acquis, …

Documentation :
Un certificat de réalisation sera délivré à l’issue de la formation.
Le support de la formation est envoyé en pdf aux stagiaires.

Etape 5

 

Evaluer la formation :

Questionnaire de satisfaction à chaud et à froid (6 mois)

Performance

Le taux de satisfaction des stagiaires sur les formations en termes d’efficacité professionnelle (gestion du temps, mieux communiquer, développer l’autonomie, management, intelligence collective) est de : 90%

La satisfaction des stagiaires sur les compétences du formateur & moyens pédagogiques utilisés lors des formations est de : 95%.

Le taux de recommandation est de 85%.

Panel : 191 stagiaires répondants de 2023 à décembre 2025 sur la thématique efficacité professionnelle (direct/ sous traitance)

Témoignages

Thématique : Acquérir les fondamentaux du management

Stagiaires UTTOP à J2

« Adéquation entre les besoins de la structure et les contenus proposés – rythme bien équilibré – mise en confiance du groupe et bienveillance », « Les échanges entre tous les acteurs, très intéressants d’avoir les retours et point de vue de chacun. Les activités qui dynamisent beaucoup la formation, on se sent acteur, et cela nous motive », « beaucoup d’échanges et des exercices de mise en pratique »

Thématique : développer l’autonomie dans ses équipes

Stagiaires GESEC

« Atelier participatif avec des échanges, chacun a pu s’identifier à une situation.  Sur 2h, pour moi rien à dire, atelier dynamique et participatif. Pas trop long, c’était top. », « Une formatrice maitrisant parfaitement le sujet, la gestion d’un public spécifique et l’adaptation à un temps très court ! »
 

Thématique : Mieux communiquer – Susciter l’intérêt en 3’ – savoir convaincre

Sept 2025 – stagiaires Bordeaux Métropole

« formatrice très pédagogue, dynamique et bienveillante. Bon équilibre entre théorie et pratique. Formation très participative », « La cohérence et le niveau du groupe des stagiaires étaient homogènes. Formation qui favorisait l’expérimentation sous différents formats (demi-groupe, à deux ou seul). Formatrice valorisante et bienveillante. » 

 

Saint Medard en Jalles – Pôle Petite Enfance : mai 2024 – juin 2025 / thématique : mieux gérer son temps pour gagner en efficacité et bien-être

Stagiaires « La possibilités des échanges, Le fait de repenser sa gestion du temps (priorité ou non), prendre le temps de réfléchir », « Écoute bienveillante, contenu clair et adapté, ludique »,

 

Bordeaux Métropole – sept 2025 :

« C’est une formation qui allie vraiment théorie et pratique du quotidien. Avec des animations adaptées et une formatrice qui s’adapte au top aux conditions particulières de chacun », « une formation très utile pour réorganiser son temps de travail que ce soit en collectivité et/ou dans la vie privée. Une bonne expérience pour les futurs stagiaires. »

Stagiaires Fondation Bocke – ateliers de co-développement – Juin 2025

 

« le positionnement de la formatrice (qui participe également à l’exercice, ainsi qu’aux inclusions), l’adaptation des séances pour diversifier/complexifier l’exercice dans les différentes séances, la bienveillance des séances », Sujets divers et porteurs de ressources pour tous, Merci Marie. Mon souhait est de voir la poursuite de cette action avec une équipe renouvelée avec vos apports. Cela permettra de consolider l’équipe rapidement »

Thématique : intelligence collective mars 2025

 

« Stagiaires Invenio – formation développer sa posture de facilitateur : « Application au domaine d’exercice de notre entreprise ; cas pratiques ; bon rythme », « cas d’étude concret appliqué à notre métier » ; « nous nous sommes appuyés sur votre formation pour organiser le déroulé de la réunion dont les sujets étaient vastes et propices à la disgression de la discussion et cela nous a beaucoup aidé ». « Les objectifs de la réunion ont été atteints et je ne pense pas que cela aurait pu se passer aussi efficacement sans la formation « développer sa posture de facilitateur et acquérir une boite à outils pour animer des réunions efficaces »

Stagiaire Bordeaux Métropole le 14/03/24

 

« Remerciement à Marie-Emmanuelle Fréour pour la qualité de la formation, de l’état d’esprit dans lequel elle a traité cette thématique et de l’enthousiasme unanime qu’elle a pu éveiller dans le groupe. »

Stagiaire Bordeaux Métropole le 14/03/24

 

« Echanger avec d’autres profils professionnels pour comprendre les contraintes de chacun. De nombreux outils sont mis en avant durant la formation qui peuvent nous aider à améliorer nos conditions de travail. »

Thématique : Acquérir les fondamentaux du management

Stagiaires UTTOP à J2

« Adéquation entre les besoins de la structure et les contenus proposés – rythme bien équilibré – mise en confiance du groupe et bienveillance », « Les échanges entre tous les acteurs, très intéressants d’avoir les retours et point de vue de chacun. Les activités qui dynamisent beaucoup la formation, on se sent acteur, et cela nous motive », « beaucoup d’échanges et des exercices de mise en pratique »

Thématique : développer l’autonomie dans ses équipes

Stagiaires GESEC

« Atelier participatif avec des échanges, chacun a pu s’identifier à une situation.  Sur 2h, pour moi rien à dire, atelier dynamique et participatif. Pas trop long, c’était top. », « Une formatrice maitrisant parfaitement le sujet, la gestion d’un public spécifique et l’adaptation à un temps très court ! »
 

Thématique : développer l’autonomie dans ses équipes

Stagiaires GESEC

« Atelier participatif avec des échanges, chacun a pu s’identifier à une situation.  Sur 2h, pour moi rien à dire, atelier dynamique et participatif. Pas trop long, c’était top. », « Une formatrice maitrisant parfaitement le sujet, la gestion d’un public spécifique et l’adaptation à un temps très court ! »
 

Thématique : Mieux communiquer – Susciter l’intérêt en 3’ – savoir convaincre

Sept 2025 – stagiaires Bordeaux Métropole

« formatrice très pédagogue, dynamique et bienveillante. Bon équilibre entre théorie et pratique. Formation très participative », « La cohérence et le niveau du groupe des stagiaires étaient homogènes. Formation qui favorisait l’expérimentation sous différents formats (demi-groupe, à deux ou seul). Formatrice valorisante et bienveillante. » 

 

Saint Medard en Jalles – Pôle Petite Enfance : mai 2024 – juin 2025 / thématique : mieux gérer son temps pour gagner en efficacité et bien-être

Stagiaires « La possibilités des échanges, Le fait de repenser sa gestion du temps (priorité ou non), prendre le temps de réfléchir », « Écoute bienveillante, contenu clair et adapté, ludique »,

 

Bordeaux Métropole – sept 2025 :

« C’est une formation qui allie vraiment théorie et pratique du quotidien. Avec des animations adaptées et une formatrice qui s’adapte au top aux conditions particulières de chacun », « une formation très utile pour réorganiser son temps de travail que ce soit en collectivité et/ou dans la vie privée. Une bonne expérience pour les futurs stagiaires. »

Thématique gestion du temps

 

Saint Medard en Jalles – Pôle Petite Enfance : mai 2024 – juin 2025 / thématique : mieux gérer son temps pour gagner en efficacité et bien-être

Stagiaires « La possibilités des échanges, Le fait de repenser sa gestion du temps (priorité ou non), prendre le temps de réfléchir », « Écoute bienveillante, contenu clair et adapté, ludique », 

 

Bordeaux Métropole – sept 2025 :

« C’est une formation qui allie vraiment théorie et pratique du quotidien. Avec des animations adaptées et une formatrice qui s’adapte au top aux conditions particulières de chacun », « une formation très utile pour réorganiser son temps de travail que ce soit en collectivité et/ou dans la vie privée. Une bonne expérience pour les futurs stagiaires. »

Les bénéfices

« Organisation, planification »

 

« Mise en pratique des apprentissages, développement personnel, agrandissement de réseau de collègues, facilitateur dans le traitement des dossiers »

 

« mise en place d’outils pour avoir une meilleure organisation du temps de travail. Aide pour prendre du recul lors d’épisodes de stress dans l’activité professionnelle. »

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